紫色のポテトマッシュの作り方

紫色のポテトマッシュの作り方

過去10日間、健康的な食事とDIYの食べ物は、ネットワーク全体で人気のあるトピックとホットなコンテンツの間で重要な位置を占めています。栄養価の高い成分として、パープルポテトはそのユニークな色と健康特性に多くの注目を集めています。この記事では、紫色のポテトピューレを詳細に作成する方法を紹介し、関連するデータとテクニックを添付して、おいしい紫色のポテトピューレを簡単に作るのに役立ちます。

1。パープルポテトマッシュの栄養価

パープルポテトは色が魅力的であるだけでなく、さまざまな栄養素が豊富でもあります。紫色のジャガイモの主な栄養価は次のとおりです。

2。紫色のポテトマッシュの作り方

1。材料の準備

紫色のポテトマッシュを作るには、次の成分が必要です。

2。制作手順

（1）紫色のポテトをきれいにします：紫色のジャガイモを洗い、剥がし、それを少し断片に切り、汽船に入れて蒸します（約15〜20分）。

（2）泥に押し付けられました：蒸した紫色のポテトを大きなボウルに入れ、フォークまたは泥のプレスで繊細な泥の形に押し込みます。

（3）調味料：牛乳またはライトクリーム、バター、砂糖、少量の塩を加え、滑らかになるまでよくかき混ぜます。

（4）味を調整します：より繊細なテクスチャが好きな場合は、画面を使用して一度ふるいにかけます。

（5）プレートを取り付けます：紫色のポテトマッシュをボウルまたはパイピングバッグに入れて、お気に入りの形状を絞り出します。

3.パープルポテトマッシュについてのよくある質問

1.なぜ紫色のポテトマッシュの色が不均一なのですか？

紫色のポテトマッシュの不均一な色は、さまざまな種類の紫色のジャガイモや蒸しおよび調理時間が不十分である可能性があります。濃い紫色の紫色のポテトを選択し、完全に蒸していることを確認することをお勧めします。

2。パープルポテトマッシュはどのくらい続くことができますか？

準備された紫色のポテトマッシュは、2〜3日間冷蔵し、消費前に再加熱できます。長時間保管する必要がある場合は、冷蔵することができ、貯蔵寿命は1か月に達することがあります。

4.紫色のポテトマッシュを食べる創造的な方法

直接食べることに加えて、紫色のポテトマッシュを使用して、さまざまな珍味を作ることもできます。

5。概要

紫色のポテトピューレは、簡単に作るだけでなく、栄養価が高いため、朝食、デザート、アフタヌーンティーに適しています。この記事の紹介を通して、紫色のポテトマッシュを作るための方法とテクニックを習得したと思います。行って試してみて、健康でおいしい紫色のポテトマッシュをお楽しみください！